Bổ sung năng lượng tức thì giải tóa áp lực công việc cuối năm
Lam Giang
Thứ tư, 01/11/2023 - 09:50
Giai đoạn cuối năm, người lao động không chỉ đối diện với áp lực công việc mà còn gánh nặng thu nhập. Lúc này, năng lượng là yếu tố phải luôn duy trì để không chỉ đảm bảo công việc mà còn bảo vệ sức khỏe bản thân.
Những tháng cuối năm cũng là thời điểm các doanh nghiệp đẩy mạnh sản xuất để đáp ứng nhu cầu tiêu dùng của người dân. Vì thế, người lao động cũng có cơ hội lựa chọn làm thêm giờ để gia tăng thu nhập.
Nhắc về việc làm cuối năm, anh Lâm (nhân viên đóng hàng làm việc tại Hà Nội) bỗng rạng rỡ hẳn, vì với anh Lâm, tăng ca giai đoạn này đồng nghĩa với việc thu nhập của anh sẽ được cải thiện đáng kể. “Cuối năm, mình sẽ cố gắng làm thêm giờ, tăng số lượng đơn hàng để có tiền gửi bố mẹ, mua quà cho các em và sắm sửa đồ mới cho gia đình” anh cho biết.
Người lao động chủ động tăng ca làm thêm giờ để cải thiện thu nhập cuối năm.
Tăng ca làm thêm giờ cũng là lựa chọn của hầu hết người lao động để nâng cao thu nhập trước Tết. Thay vì 8 tiếng như bình thường, thời gian làm việc của họ tăng lên 10 tiếng thậm chí là 12 tiếng/ ngày. Thời gian làm việc nhiều và tần suất liên tục khiến không ít người lao động rơi vào tình trạng đuối sức.
Chia sẻ về bản thân trong giai đoạn cuối năm, anh Lâm cho biết “Tăng ca làm việc liên tục 10 tiếng một ngày liền khiến mình mệt rã rời. Có những hôm về nhà mệt quá chỉ ăn uống qua loa rồi ngủ một giấc đến sáng cho lại sức rồi đi làm tiếp. Liên tiếp nhiều ngày như vậy khiến cơ thể cạn kiệt năng lượng, làm việc không tập trung và năng suất cũng giảm rõ rệt”.
Thông thường, lao động tĩnh (hay còn gọi là nhân viên văn phòng) sẽ cần 1.700 - 1.800 Kcal/ngày để duy trì năng lượng làm việc. Riêng nhóm lao động có đặc thù yêu cầu về mặt thể lực sẽ đòi hỏi cao hơn, trung bình 2.200-2.300 Kcal/ngày.
Tuy nhiên, thời gian làm việc càng nhiều, nhu cầu bổ sung năng lượng sẽ càng cao. Giai đoạn này, người lao động cần chú ý bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng trong các bữa ăn, đồng thời bố trí nghỉ ngơi phù hợp để cơ thể có thời gian tái tạo năng lượng.
Với khối lượng công việc nhiều, để nâng cao năng suất làm việc tối đa, người lao động có thể lựa chọn thêm những giải pháp bổ sung năng lượng tiện lợi như nước tăng lực Number 1.
Nước tăng lực Number 1 được nhiều người lao động lựa chọn bổ sung năng lượng trong những ngày làm việc dài.
Chia sẻ về giải pháp duy trì năng lượng làm việc giai đoạn cuối năm áp lực, anh Lâm cho biết ngoài chú trọng ăn ngủ đầy đủ, nước tăng lực Number 1 là thức uống không thể thiếu khi đi làm của anh, đặc biệt là những ngày tăng ca hay mùa cao điểm như hiện tại.
“Không chỉ hương vị thơm ngon, thức uống này còn giúp mình lấy lại năng lượng và sự tập trung trong công việc ngay tức thì. Cảm giác mệt mỏi, uể oải thậm chí là buồn ngủ khi phải ngồi soạn hàng, đóng hàng liên tục mỗi ngày biến mất nhanh chóng. Được đồng nghiệp hỏi bí quyết duy trì năng lượng làm việc liên tục, mình đều chia sẻ về sản phẩm này” anh Lâm nói thêm.
Nước tăng lực Number 1 là thức uống được nhiều người lao động lựa chọn và đánh giá là giải pháp hỗ trợ hiệu quả trong công việc. Hương vị thơm ngon với bảng thành phần giúp bổ sung năng lượng, duy trì sự tỉnh táo mang đến cảm giác sảng khoái sau khi dùng, thúc đẩy tinh thần làm việc chính là yếu tố giúp sản phẩm này chinh phục người tiêu dùng.
Ra đời từ năm 2001, đến nay nước tăng lực Number 1 vẫn giữ vững vị trí trong phân khúc thức uống bổ sung năng lượng được ưa chuộng nhất.
Đây là dòng sản phẩm được Tập đoàn Tân Hiệp Phát đầu tư áp dụng công nghệ sản xuất chiết lạnh vô trùng Aseptic hiện đại đến từ Đức với tiêu chí không màu, không chất bảo quản. Đây cũng là một trong ba sản phẩm nổi bật của Tập đoàn Tân Hiệp Phát 7 lần liên tiếp đạt Thương hiệu quốc gia.
Giai đoạn cuối năm, người lao động đối diện với thử thách khi cần đảm bảo thời lượng, khối lượng lẫn chất lượng công việc. Mệt mỏi là điều khó thể tránh khỏi, điều quan trọng là cách mỗi người duy trì chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và tận dụng các giải pháp hỗ trợ như nước tăng lực Number 1 để phục hồi năng lượng hiệu quả. Đây là yếu tố quan trọng, cần được duy trì xuyên suốt để đảm bảo kết quả lao động tốt nhất và từ đó gia tăng thu nhập ở mức cao nhất có thể.
Mùa giải bóng đá học sinh THPT Hà Nội - An ninh Thủ đô lần thứ XXII – 2023 Cúp Number 1 Active quy tụ 100 đội bóng tham gia tranh tài đã chính thức khởi tranh với buổi lễ khai mạc tổ chức vào 29/10 vừa qua. Sân chơi thể thao quen thuộc hứa hẹn mang đến nhiều gương mặt cầu thủ học trò đầy tiềm năng.
Mùa giải bóng đá học sinh THPT Hà Nội - An ninh Thủ đô lần thứ XXII – 2023 Cúp Number 1 Active quy tụ 100 đội bóng tham gia tranh tài đã chính thức khởi tranh với buổi lễ khai mạc tổ chức vào 29/10 vừa qua. Sân chơi thể thao quen thuộc hứa hẹn mang đến nhiều gương mặt cầu thủ học trò đầy tiềm năng.
Mùa giải bóng đá học sinh THPT Hà Nội - An ninh Thủ đô lần thứ XXII – 2023 Cúp Number 1 Active quy tụ 100 đội bóng tham gia tranh tài đã chính thức khởi tranh với buổi lễ khai mạc tổ chức vào 29/10 vừa qua. Sân chơi thể thao quen thuộc hứa hẹn mang đến nhiều gương mặt cầu thủ học trò đầy tiềm năng.
Hơn 2 thập kỷ, sữa đậu nành Number 1 là thương hiệu quen thuộc với nhiều gia đình Việt. Với mong muốn mang đến sự tiện lợi cho người tiêu dùng giữa nhịp sống hiện đại, thương hiệu này đã thực hiện cuộc cách mạng đổi mới diện mạo vào cuối năm 2021. Sau 2 năm, sản phẩm Number 1 Soya Canxi nhanh chóng khẳng định giá trị và sức hút của mình.
Diễn ra từ ngày 10/7 đến 16/7, giải Billiards Carom 3 băng quốc tế Bình Dương 2023 – Cup Number 1 đã chính thức khép lại với ngôi vô địch thuộc về cơ thủ trẻ tuổi Bao Phương Vinh. Mùa giải lần thứ 11 mang đến cho người hâm mô nhiều cảm xúc và dấu ấn nổi bật về thành tích thi đấu thể thao.
Vòng thi đấu chính thức của mùa giải Billiards Carom 3 băng Quốc tế Bình Dương năm 2023 - Cúp Number 1 đã chính thức diễn ra vào ngày 13/07 vừa qua. Không khí tranh tài vô cùng sôi động với sự góp mặt của 64 cơ thủ đến từ trong nước và quốc tế.
Giữa bối cảnh bất ổn toàn cầu, các nhà lãnh đạo doanh nghiệp Đông Nam Á vẫn tìm cách đẩy mạnh tăng trưởng dựa trên đổi mới, mở rộng thị trường và phát triển bền vững.
UBND TP.HCM sớm ban hành hướng dẫn cho UBND phường, xã và các chủ đầu tư trong công tác bồi thường, hỗ trợ, tái định cư nhằm thúc đẩy giải ngân vốn đầu tư công năm 2025.
Nhiều đại biểu Quốc hội cho rằng việc đề xuất miễn giấy phép xây dựng trong dự án Luật Xây dựng sửa đổi cần làm rõ trách nhiệm của từng bên để giám sát tốt hơn.
Tại Vietnam Future Economy Summit 2025 do Bloomberg Businessweek Vietnam tổ chức, trong phiên thảo luận “Tư duy lãnh đạo mới: Từ di sản đến bứt phá”, ông Đỗ Quang Vinh – Phó chủ tịch HĐQT kiêm Phó tổng giám đốc Ngân hàng TMCP Sài Gòn – Hà Nội (SHB) – đã chia sẻ nhiều góc nhìn sâu sắc về vai trò của thế hệ lãnh đạo trẻ trong thời đại số.
Trong bối cảnh ngành vật liệu xây dựng đang dịch chuyển mạnh mẽ theo hướng phát triển bền vững, Vicostone đã sớm khẳng định vị thế doanh nghiệp tiên phong ứng dụng ESG trong toàn bộ hoạt động sản xuất kinh doanh, với mục tiêu kiến tạo tương lai xanh thông qua hoạt động sản xuất có trách nhiệm.
Thỏa thuận 01/2025/TT giữa ACV, UBND tỉnh An Giang và SAC (thuộc Tập đoàn Sun Group) đánh dấu bước ngoặt pháp lý quan trọng, mở đường cho dự án mở rộng sân bay Phú Quốc quy mô 1.050 ha và nâng công suất lên 20 triệu khách/năm.
