Bổ sung năng lượng tức thì giải tóa áp lực công việc cuối năm

Lam Giang Thứ tư, 01/11/2023 - 09:50

Giai đoạn cuối năm, người lao động không chỉ đối diện với áp lực công việc mà còn gánh nặng thu nhập. Lúc này, năng lượng là yếu tố phải luôn duy trì để không chỉ đảm bảo công việc mà còn bảo vệ sức khỏe bản thân.

Những tháng cuối năm cũng là thời điểm các doanh nghiệp đẩy mạnh sản xuất để đáp ứng nhu cầu tiêu dùng của người dân. Vì thế, người lao động cũng có cơ hội lựa chọn làm thêm giờ để gia tăng thu nhập. 

Nhắc về việc làm cuối năm, anh Lâm (nhân viên đóng hàng làm việc tại Hà Nội) bỗng rạng rỡ hẳn, vì với anh Lâm, tăng ca giai đoạn này đồng nghĩa với việc thu nhập của anh sẽ được cải thiện đáng kể. “Cuối năm, mình sẽ cố gắng làm thêm giờ, tăng số lượng đơn hàng để có tiền gửi bố mẹ, mua quà cho các em và sắm sửa đồ mới cho gia đình” anh cho biết.

Áp lực làm việc cuối năm và cách bổ sung năng lượng tức thì
Người lao động chủ động tăng ca làm thêm giờ để cải thiện thu nhập cuối năm.

Tăng ca làm thêm giờ cũng là lựa chọn của hầu hết người lao động để nâng cao thu nhập trước Tết. Thay vì 8 tiếng như bình thường, thời gian làm việc của họ tăng lên 10 tiếng thậm chí là 12 tiếng/ ngày. Thời gian làm việc nhiều và tần suất liên tục khiến không ít người lao động rơi vào tình trạng đuối sức.

Chia sẻ về bản thân trong giai đoạn cuối năm, anh Lâm cho biết “Tăng ca làm việc liên tục 10 tiếng một ngày liền khiến mình mệt rã rời. Có những hôm về nhà mệt quá chỉ ăn uống qua loa rồi ngủ một giấc đến sáng cho lại sức rồi đi làm tiếp. Liên tiếp nhiều ngày như vậy khiến cơ thể cạn kiệt năng lượng, làm việc không tập trung và năng suất cũng giảm rõ rệt”.

Thông thường, lao động tĩnh (hay còn gọi là nhân viên văn phòng) sẽ cần 1.700 - 1.800 Kcal/ngày để duy trì năng lượng làm việc. Riêng nhóm lao động có đặc thù yêu cầu về mặt thể lực sẽ đòi hỏi cao hơn, trung bình 2.200-2.300 Kcal/ngày. 

Tuy nhiên, thời gian làm việc càng nhiều, nhu cầu bổ sung năng lượng sẽ càng cao. Giai đoạn này, người lao động cần chú ý bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng trong các bữa ăn, đồng thời bố trí nghỉ ngơi phù hợp để cơ thể có thời gian tái tạo năng lượng. 

Với khối lượng công việc nhiều, để nâng cao năng suất làm việc tối đa, người lao động có thể lựa chọn thêm những giải pháp bổ sung năng lượng tiện lợi như nước tăng lực Number 1.

Áp lực làm việc cuối năm và cách bổ sung năng lượng tức thì 1
Nước tăng lực Number 1 được nhiều người lao động lựa chọn bổ sung năng lượng trong những ngày làm việc dài.

Chia sẻ về giải pháp duy trì năng lượng làm việc giai đoạn cuối năm áp lực, anh Lâm cho biết ngoài chú trọng ăn ngủ đầy đủ, nước tăng lực Number 1 là thức uống không thể thiếu khi đi làm của anh, đặc biệt là những ngày tăng ca hay mùa cao điểm như hiện tại. 

“Không chỉ hương vị thơm ngon, thức uống này còn giúp mình lấy lại năng lượng và sự tập trung trong công việc ngay tức thì. Cảm giác mệt mỏi, uể oải thậm chí là buồn ngủ khi phải ngồi soạn hàng, đóng hàng liên tục mỗi ngày biến mất nhanh chóng. Được đồng nghiệp hỏi bí quyết duy trì năng lượng làm việc liên tục, mình đều chia sẻ về sản phẩm này” anh Lâm nói thêm.

Nước tăng lực Number 1 là thức uống được nhiều người lao động lựa chọn và đánh giá là giải pháp hỗ trợ hiệu quả trong công việc. Hương vị thơm ngon với bảng thành phần giúp bổ sung năng lượng, duy trì sự tỉnh táo mang đến cảm giác sảng khoái sau khi dùng, thúc đẩy tinh thần làm việc chính là yếu tố giúp sản phẩm này chinh phục người tiêu dùng. 

Ra đời từ năm 2001, đến nay nước tăng lực Number 1 vẫn giữ vững vị trí trong phân khúc thức uống bổ sung năng lượng được ưa chuộng nhất.

Đây là dòng sản phẩm được Tập đoàn Tân Hiệp Phát đầu tư áp dụng công nghệ sản xuất chiết lạnh vô trùng Aseptic hiện đại đến từ Đức với tiêu chí không màu, không chất bảo quản. Đây cũng là một trong ba sản phẩm nổi bật của Tập đoàn Tân Hiệp Phát 7 lần liên tiếp đạt Thương hiệu quốc gia.

Giai đoạn cuối năm, người lao động đối diện với thử thách khi cần đảm bảo thời lượng, khối lượng lẫn chất lượng công việc. Mệt mỏi là điều khó thể tránh khỏi, điều quan trọng là cách mỗi người duy trì chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và tận dụng các giải pháp hỗ trợ như nước tăng lực Number 1 để phục hồi năng lượng hiệu quả. Đây là yếu tố quan trọng, cần được duy trì xuyên suốt để đảm bảo kết quả lao động tốt nhất và từ đó gia tăng thu nhập ở mức cao nhất có thể.

Khai mạc Giải bóng đá học sinh cúp Number 1 Active

Khai mạc Giải bóng đá học sinh cúp Number 1 Active

Nhịp cầu kinh doanh -  1 năm
Mùa giải bóng đá học sinh THPT Hà Nội - An ninh Thủ đô lần thứ XXII – 2023 Cúp Number 1 Active quy tụ 100 đội bóng tham gia tranh tài đã chính thức khởi tranh với buổi lễ khai mạc tổ chức vào 29/10 vừa qua. Sân chơi thể thao quen thuộc hứa hẹn mang đến nhiều gương mặt cầu thủ học trò đầy tiềm năng.
Khai mạc Giải bóng đá học sinh cúp Number 1 Active

Khai mạc Giải bóng đá học sinh cúp Number 1 Active

Nhịp cầu kinh doanh -  1 năm
Mùa giải bóng đá học sinh THPT Hà Nội - An ninh Thủ đô lần thứ XXII – 2023 Cúp Number 1 Active quy tụ 100 đội bóng tham gia tranh tài đã chính thức khởi tranh với buổi lễ khai mạc tổ chức vào 29/10 vừa qua. Sân chơi thể thao quen thuộc hứa hẹn mang đến nhiều gương mặt cầu thủ học trò đầy tiềm năng.
Khai mạc Giải bóng đá học sinh cúp Number 1 Active

Khai mạc Giải bóng đá học sinh cúp Number 1 Active

Nhịp cầu kinh doanh -  1 năm

Mùa giải bóng đá học sinh THPT Hà Nội - An ninh Thủ đô lần thứ XXII – 2023 Cúp Number 1 Active quy tụ 100 đội bóng tham gia tranh tài đã chính thức khởi tranh với buổi lễ khai mạc tổ chức vào 29/10 vừa qua. Sân chơi thể thao quen thuộc hứa hẹn mang đến nhiều gương mặt cầu thủ học trò đầy tiềm năng.

Sữa đậu nành Number 1 không ngừng đổi mới, nâng cao chất lượng

Sữa đậu nành Number 1 không ngừng đổi mới, nâng cao chất lượng

Tiêu điểm -  1 năm

Hơn 2 thập kỷ, sữa đậu nành Number 1 là thương hiệu quen thuộc với nhiều gia đình Việt. Với mong muốn mang đến sự tiện lợi cho người tiêu dùng giữa nhịp sống hiện đại, thương hiệu này đã thực hiện cuộc cách mạng đổi mới diện mạo vào cuối năm 2021. Sau 2 năm, sản phẩm Number 1 Soya Canxi nhanh chóng khẳng định giá trị và sức hút của mình.

Giải Billiards Carom 3 băng quốc tế Bình Dương năm 2023 – Cup Number 1 chính thức khép lại

Giải Billiards Carom 3 băng quốc tế Bình Dương năm 2023 – Cup Number 1 chính thức khép lại

Nhịp cầu kinh doanh -  2 năm

Diễn ra từ ngày 10/7 đến 16/7, giải Billiards Carom 3 băng quốc tế Bình Dương 2023 – Cup Number 1 đã chính thức khép lại với ngôi vô địch thuộc về cơ thủ trẻ tuổi Bao Phương Vinh. Mùa giải lần thứ 11 mang đến cho người hâm mô nhiều cảm xúc và dấu ấn nổi bật về thành tích thi đấu thể thao.

64 cơ thủ tranh tài tại Giải Billiards Carom 3 băng Quốc tế Bình Dương 2023 - Cup Number 1

64 cơ thủ tranh tài tại Giải Billiards Carom 3 băng Quốc tế Bình Dương 2023 - Cup Number 1

Tiêu điểm -  2 năm

Vòng thi đấu chính thức của mùa giải Billiards Carom 3 băng Quốc tế Bình Dương năm 2023 - Cúp Number 1 đã chính thức diễn ra vào ngày 13/07 vừa qua. Không khí tranh tài vô cùng sôi động với sự góp mặt của 64 cơ thủ đến từ trong nước và quốc tế.

Vingroup nhận Huân chương Lao động hạng Nhất

Vingroup nhận Huân chương Lao động hạng Nhất

Tiêu điểm -  9 giờ

Nhờ thành tích đặc biệt xuất sắc trong việc tổ chức triển khai xây dựng Trung tâm Hội chợ triển lãm Quốc gia, Tập đoàn Vingroup đã vinh dự đón nhận Huân chương lao động hạng Nhất.

Đồng loạt khánh thành, khởi công 250 dự án: Khí thế mới, tầm vóc mới

Đồng loạt khánh thành, khởi công 250 dự án: Khí thế mới, tầm vóc mới

Tiêu điểm -  13 giờ

Việc đồng loạt khởi công, khánh thành các dự án lớn thể hiện sự trưởng thành lớn mạnh, vươn lên, tự lực, tự cường, chủ động phát triển kết cấu hạ tầng kinh tế - xã hội, tiến bước vào kỷ nguyên vươn mình của dân tộc.

Tháo 'vòng kim cô' cho khởi nghiệp đổi mới sáng tạo

Tháo 'vòng kim cô' cho khởi nghiệp đổi mới sáng tạo

Tiêu điểm -  1 ngày

Nghị quyết 68 và Nghị quyết 57 của Bộ Chính trị được kỳ vọng sẽ tháo gỡ nhiều nút thắt cho doanh nghiệp vừa và nhỏ cũng như khởi nghiệp, đổi mới sáng tạo.

361 dự án bị Hà Nội loại khỏi danh mục thí điểm Nghị quyết 171

361 dự án bị Hà Nội loại khỏi danh mục thí điểm Nghị quyết 171

Tiêu điểm -  1 ngày

361 dự án đã bị thành phố Hà Nội loại trừ vì không đáp ứng tiêu chí đưa vào danh mục thí điểm theo Nghị quyết 171/2024 của Quốc hội.

Công an nhân dân là 'lá chắn' và 'thanh kiếm' bảo vệ chế độ, bảo vệ Nhân dân

Công an nhân dân là 'lá chắn' và 'thanh kiếm' bảo vệ chế độ, bảo vệ Nhân dân

Tiêu điểm -  1 ngày

Tổng Bí thư Tô Lâm khẳng định, công an nhân dân là lực lượng nòng cốt, là "lá chắn" và "thanh kiếm" bảo vệ chế độ, bảo vệ Nhân dân.

Zalo – cầu nối chiến lược trong hành trình số hóa của TCBS

Zalo – cầu nối chiến lược trong hành trình số hóa của TCBS

Doanh nghiệp -  3 giờ

Trải nghiệm đầu tư nhanh, liền mạch và bảo mật là những ưu tiên hàng đầu mà công ty chứng khoán TCBS đã "chọn mặt gửi vàng" cho hệ sinh thái Zalo.

Chuyên gia KBSV: Giai đoạn tăng trưởng dễ dàng nhất của thị trường có thể đã qua

Chuyên gia KBSV: Giai đoạn tăng trưởng dễ dàng nhất của thị trường có thể đã qua

Tài chính -  3 giờ

Chuyên gia Trần Đức Anh cho rằng, thị trường chứng khoán sẽ khó có những nhịp tăng dốc, mà sẽ đi lên một cách thoai thoải, bền vững hơn.

Mất doanh thu vì bỏ thuế khoán, lợi nhuận Bóng đèn phích nước Rạng Đông giảm sâu

Mất doanh thu vì bỏ thuế khoán, lợi nhuận Bóng đèn phích nước Rạng Đông giảm sâu

Doanh nghiệp -  3 giờ

Công ty CP Bóng đèn phích nước Rạng Đông ghi nhận lợi nhuận sau thuế quý II/2025 giảm 50% so với cùng kỳ do đối mặt với nhiều thách thức.

T&T Group khởi công 1.241 căn nhà ở xã hội tại Cà Mau

T&T Group khởi công 1.241 căn nhà ở xã hội tại Cà Mau

Bất động sản -  5 giờ

T&T Group vừa chính thức khởi công công trình nhà ở xã hội tại phường An Xuyên, tỉnh Cà Mau, với quy mô hơn 1.200 căn hộ, góp phần hiện thực hóa đề án 1 triệu căn nhà ở xã hội đến năm 2030.

Sunshine Group khởi công 2 dự án hơn 3 tỷ USD trong ngày 19/8

Sunshine Group khởi công 2 dự án hơn 3 tỷ USD trong ngày 19/8

Bất động sản -  6 giờ

Sáng 19/8, Sunshine Group đồng loạt khởi công dự án Sunshine Legend City tại phía Đông Hà Nội và Sunshine Bay Retreat Vung Tau tại TP.HCM với tổng mức đầu tư hơn 3 tỷ USD.

Vingroup đồng loạt khánh thành, khởi công 6 đại dự án hạ tầng

Vingroup đồng loạt khánh thành, khởi công 6 đại dự án hạ tầng

Doanh nghiệp -  6 giờ

Các công trình hạ tầng mang tầm vóc quốc gia, tạo động lực phát triển kinh tế xã hội, giao thông, công nghiệp, đô thị và du lịch tại sáu tỉnh thành lớn trên cả nước.

Việt Nam có thương hiệu sữa được đánh giá tiềm năng nhất toàn cầu

Việt Nam có thương hiệu sữa được đánh giá tiềm năng nhất toàn cầu

Nhịp cầu kinh doanh -  7 giờ

Vinamilk vừa được Brand Finance vinh danh là thương hiệu sữa tiềm năng nhất thế giới, với chỉ số sức mạnh thương hiệu ở mức xếp hạng cao nhất – xuất sắc vượt trội. Điều gì đã giúp thương hiệu này tạo nên kỳ tích?