Nhịp cầu kinh doanh

Kỹ năng kiểm soát, vượt qua áp lực người lao động cần biết

Lam Giang Thứ hai, 25/09/2023 - 15:28

Sự phát triển của kinh tế xã hội tạo điều kiện phát triển thuận lợi cho người lao động, song cũng tạo ra không ít áp lực với nhiều áp lực. Bên cạnh kỹ năng chuyên môn, họ cần trang bị kỹ năng kiểm soát và vượt qua áp lực. Những sản phẩm bổ sung năng lượng, duy trì tỉnh táo được xem là giải pháp hỗ trợ hiệu quả.

Xã hội hiện đại với sự chuyển giao công nghệ, điều kiện làm việc của người lao động cũng từ đó ngày được nâng cao. Từ các xí nghiệp nhà máy cho đến văn phòng cơ quan đều được các doanh nghiệp chú trọng đầu tư trang thiết bị hiện đại nhằm tạo môi trường lý tưởng, thúc đẩy hiệu suất làm việc và gia tăng sự gắn bó của người lao động.

Thực tế, mức độ đầu tư của doanh nghiệp cũng tỷ lệ thuận với tiêu chí họ đặt ra cho nguồn nhân lực của mình. Trong thời đại của lao động tri thức, hiệu quả làm việc không chỉ đòi hỏi về số lượng mà còn về chất lượng. Để không bị đào thải, người lao động cần không ngừng phát triển năng lực chuyên môn và nỗ lực khẳng định giá trị bản thân đóng góp cho doanh nghiệp. Điều này đã đặt ra áp lực, gây nên tình trạng căng thẳng, mệt mỏi cho không ít người lao động dù làm việc trong môi trường lý tưởng.

Kỹ năng kiểm soát, vượt qua áp lực người lao động cần biết
Môi trường làm việc càng lý tưởng thì yêu cầu chất lượng lao động càng cao.

Theo thông tin phòng chống bệnh nghề nghiệp của Bộ Y tế, máy vi tính, máy điều hòa nhiệt độ, công việc dồn dập... chính là thủ phạm gây nên tình trạng căng thẳng tinh thần cho người làm việc văn phòng. Suốt 8 tiếng đồng hồ, nhiều khi hơn, ngày này qua ngày khác phải làm việc liên tục bên máy vi tính khiến cơ thể mỏi mệt. Đầu óc lại luôn căng thẳng cùng với vô số kế hoạch, báo cáo, hợp đồng, hoặc ngay cả việc phải họp hành liên miên cũng khiến cho mức độ tỉnh táo trở nên giảm sút.

Áp lực là điều không thể tránh khỏi trong thời đại ngày nay. Đó cũng chính là động lực để mỗi cá nhân cố gắng tạo nên giá trị riêng biệt của mình trong xã hội. Bên cạnh kỹ năng chuyên môn, kiểm soát áp lực và tìm kiếm giải pháp vượt qua cũng là một trong những kỹ năng nghề nghiệp người lao động cần trang bị. Đối diện với áp lực công việc, thay vì cố gắng làm việc trong trạng thái căng thẳng, mệt mỏi dẫn đến kiệt sức, người lao động cần chú trọng sức khỏe, đảm bảo năng lượng cho cơ thể luôn được duy trì.

Kỹ năng kiểm soát, vượt qua áp lực người lao động cần biết 1
Người lao động hiện nay thường xuyên đối diện với áp lực công việc gây nên mệt mỏi

Công việc càng nhiều, thời gian làm việc và nghỉ ngơi càng hạn chế. Người lao động cần sắp xếp lịch làm việc một cách khoa học, ưu tiên những công việc quan trọng trước và giải quyết những công việc thứ yếu sau. Điều này sẽ giúp họ có thời gian nghỉ ngơi, tái tạo năng lượng. Khi cơ thể làm việc trong trạng thái đầy đủ năng lượng, khả năng giải quyết vấn đề trở nên linh hoạt và hiệu quả hơn, giảm mệt mỏi do căng thẳng gây ra.

Tuy nhiên, thực tế là không phải người lao động nào cũng có thể sắp xếp lịch làm việc một cách khoa học khi công việc đổ dồn cùng một thời điểm. Điều duy nhất họ có thể làm chính là tập trung xử lý. Lúc này, sự tỉnh táo đóng vai trò quan trọng không chỉ đảm bảo chất lượng công việc mà còn giúp rút ngắn thời gian làm việc để cơ thể được tái tạo năng lượng.

Làm việc liên tục trong thời gian dài có thể khiến cơ thể cạn kiệt năng lượng. Những giải pháp bổ sung năng lượng, duy trì sự tỉnh táo ngay tức thì trở nên cần thiết trong thời gian làm việc cao điểm. Một trong số những giải pháp được nhiều lao động lựa chọn hiện nay là sử dụng nước tăng lực Number 1.

Kỹ năng kiểm soát, vượt qua áp lực người lao động cần biết 2
Nước tăng lực Number 1 được nhiều người lao động lựa chọn bổ sung năng lượng, duy trì sự tỉnh táo khi làm việc.

Ra đời từ năm 2001, đây là dòng nước tăng lực Number 1 luôn giữ vững vị trí trong phân khúc thức uống bổ sung năng lượng được ưa chuộng nhất. Không chỉ giải khát, hương vị thơm ngon cùng bảng thành phần giúp bổ sung năng lượng, lấy lại tỉnh táo chính là điểm giúp sản phẩm này nhận được sự tin tưởng của người tiêu dùng, đặc biệt là người lao động đang tìm kiếm giải pháp duy trì sự tập trung, đảm bảo chất lượng công việc thường ngày.

Sản phẩm này được Tập đoàn Tân Hiệp Phát đầu tư áp dụng công nghệ sản xuất chiết lạnh vô trùng Aseptic hiện đại đến từ Đức với tiêu chí không màu, không chất bảo quản. Đây cũng là một trong ba sản phẩm nổi bật của Tập đoàn Tân Hiệp Phát 7 lần liên tiếp đạt Thương hiệu quốc gia.

Có thể thấy, người lao động làm việc trong thời đại mới đối diện với nhiều thử thách hơn trước. Áp lực là điều khó thể tránh khỏi mà họ cần đối diện vượt qua. Việc chú trọng bổ sung năng lượng và duy trì sự tỉnh táo đóng vai trò quan trọng quyết định không chỉ chất lượng công việc mà còn thể hiện rõ năng lực của mỗi cá nhân.

Number 1 Soya Canxi mang thông điệp 'chai mới siêu cool, xương siêu cứng' của THP Group

Number 1 Soya Canxi mang thông điệp 'chai mới siêu cool, xương siêu cứng' của THP Group

Tiêu điểm -  3 năm
Mang thông điệp “Chai mới siêu cool, xương siêu cứng”, Sữa đậu nành Number 1 Soya Canxi với phiên bản đóng chai mới đã chính thức ra mắt, giúp các gia đình và giới trẻ có thêm sự lựa chọn để bổ sung dinh dưỡng, giúp xương cứng cáp.
Number 1 Soya Canxi mang thông điệp 'chai mới siêu cool, xương siêu cứng' của THP Group

Number 1 Soya Canxi mang thông điệp 'chai mới siêu cool, xương siêu cứng' của THP Group

Tiêu điểm -  3 năm
Mang thông điệp “Chai mới siêu cool, xương siêu cứng”, Sữa đậu nành Number 1 Soya Canxi với phiên bản đóng chai mới đã chính thức ra mắt, giúp các gia đình và giới trẻ có thêm sự lựa chọn để bổ sung dinh dưỡng, giúp xương cứng cáp.
Giải Billiards Carom 3 băng quốc tế Bình Dương năm 2023 – Cup Number 1 chính thức khép lại

Giải Billiards Carom 3 băng quốc tế Bình Dương năm 2023 – Cup Number 1 chính thức khép lại

Nhịp cầu kinh doanh -  1 năm

Diễn ra từ ngày 10/7 đến 16/7, giải Billiards Carom 3 băng quốc tế Bình Dương 2023 – Cup Number 1 đã chính thức khép lại với ngôi vô địch thuộc về cơ thủ trẻ tuổi Bao Phương Vinh. Mùa giải lần thứ 11 mang đến cho người hâm mô nhiều cảm xúc và dấu ấn nổi bật về thành tích thi đấu thể thao.

64 cơ thủ tranh tài tại Giải Billiards Carom 3 băng Quốc tế Bình Dương 2023 - Cup Number 1

64 cơ thủ tranh tài tại Giải Billiards Carom 3 băng Quốc tế Bình Dương 2023 - Cup Number 1

Tiêu điểm -  1 năm

Vòng thi đấu chính thức của mùa giải Billiards Carom 3 băng Quốc tế Bình Dương năm 2023 - Cúp Number 1 đã chính thức diễn ra vào ngày 13/07 vừa qua. Không khí tranh tài vô cùng sôi động với sự góp mặt của 64 cơ thủ đến từ trong nước và quốc tế.

Number 1 Soya Canxi mang thông điệp 'chai mới siêu cool, xương siêu cứng' của THP Group

Number 1 Soya Canxi mang thông điệp 'chai mới siêu cool, xương siêu cứng' của THP Group

Tiêu điểm -  3 năm

Mang thông điệp “Chai mới siêu cool, xương siêu cứng”, Sữa đậu nành Number 1 Soya Canxi với phiên bản đóng chai mới đã chính thức ra mắt, giúp các gia đình và giới trẻ có thêm sự lựa chọn để bổ sung dinh dưỡng, giúp xương cứng cáp.

Number 1 đồng hành cùng Giải Billiards Carom 3 băng Bình Dương

Number 1 đồng hành cùng Giải Billiards Carom 3 băng Bình Dương

Nhịp cầu kinh doanh -  3 năm

Ngày 17/11/2021, Đài Phát thanh - Truyền hình Bình Dương đã tổ chức họp báo giới thiệu Giải Billiards Carom 3 băng Bình Dương lần thứ 9 năm 2021 – Cup Becamex – Number 1. Đây là một trong những giải thể thao lớn của tỉnh được tổ chức sau khi trở về trạng thái bình thường.

Panasonic bàn giao trung tâm giải pháp HVAC cho trường Đại học Công nghiệp TP.HCM

Panasonic bàn giao trung tâm giải pháp HVAC cho trường Đại học Công nghiệp TP.HCM

Nhịp cầu kinh doanh -  2 giờ

Panasonic Việt Nam đã bàn giao trung tâm giải pháp HVAC (hệ thống sưởi ấm, thông gió và điều hòa không khí) cho Trường Đại học Công nghiệp TP.HCM.

500 thương hiệu tham gia triển lãm quốc tế giấy và bao bì

500 thương hiệu tham gia triển lãm quốc tế giấy và bao bì

Nhịp cầu kinh doanh -  2 giờ

Triển lãm quốc tế giấy và bao bì là cơ hội để các doanh nghiệp cập nhật xu hướng phát triển xanh hóa, số hóa cùng các giải pháp thúc đẩy bền vững của ngành.

Vietnam Airlines mở lại đường bay Hà Nội - Moscow

Vietnam Airlines mở lại đường bay Hà Nội - Moscow

Nhịp cầu kinh doanh -  5 giờ

Sau ba năm tạm dừng, đường bay thẳng kết nối Hà Nội với Moscow chính thức hoạt động trở lại vào ngày 8/5 với 254 hành khách từ Việt Nam.

SeABank nhận giải ngân hàng tiên phong trong đổi mới quản trị vì sự phát triển bền vững

SeABank nhận giải ngân hàng tiên phong trong đổi mới quản trị vì sự phát triển bền vững

Nhịp cầu kinh doanh -  1 ngày

Ngân hàng TMCP Đông Nam Á (SeABank, HOSE: SSB) vừa vinh dự nhận danh vị “Ngân hàng tiên phong trong đổi mới quản trị vì sự phát triển bền vững” tại lễ trao giải Vietnam ESG Awards lần thứ nhất. Giải thưởng ghi nhận những nỗ lực, sáng kiến và hiệu quả mang lại của SeABank trong thực thi các tiêu chí môi trường - xã hội - quản trị (ESG) và lan tỏa tinh thần trách nhiệm tới cộng đồng.

‘Bán’ sản phẩm dịch vụ, ‘nhận’ lại sự hài lòng

‘Bán’ sản phẩm dịch vụ, ‘nhận’ lại sự hài lòng

Nhịp cầu kinh doanh -  1 ngày

Theo bảng xếp hạng mức độ hài lòng đối với các ngân hàng tại Việt Nam năm 2025 của Decision Lab, SHB là ngân hàng có tốc độ tăng trưởng mức độ hài lòng nhanh nhất trong 2 năm liên tiếp, đồng thời nằm trong TOP 10 - bên cạnh nhiều cái tên như Techcombank, Vietcombank, MB, VietinBank…

BIM Land khởi động tổ hợp căn hộ phong cách khách sạn SkyM

BIM Land khởi động tổ hợp căn hộ phong cách khách sạn SkyM

Bất động sản -  4 phút

BIM Land – thành viên BIM Group, khởi động tổ hợp căn hộ cao cấp phong cách khách sạn SkyM tại khu đô thị vịnh biển Halong Marina (Quảng Ninh). Dự án được kỳ vọng sẽ thiết lập chuẩn mực mới cho mô hình nghỉ dưỡng – lưu trú – đầu tư ngay tại trung tâm du lịch năng động bậc nhất miền Bắc.

Mùa đại hội chỉ tiến không lùi

Mùa đại hội chỉ tiến không lùi

Doanh nghiệp -  1 giờ

Mùa đại hội năm nay chứng kiến các doanh nghiệp tư nhân lớn nhất Việt Nam thể hiện tinh thần "chỉ tiến không lùi", như lời khẳng định về nội lực quốc gia trước những bất ổn toàn cầu.

V-Green cùng 4 đối tác đầu tư 300 triệu USD làm 63.000 cổng sạc VinFast tại Indonesia

V-Green cùng 4 đối tác đầu tư 300 triệu USD làm 63.000 cổng sạc VinFast tại Indonesia

Doanh nghiệp -  2 giờ

V-Green và các đối tác gồm Chargecore, Chargepoint, Amarta Group và CVS, cam kết đầu tư 300 triệu USD để phát triển hạ tầng trạm sạc tại Indonesia.

Hóa dầu Long Sơn tiếp tục thổi bay nghìn tỷ lợi nhuận của SCG

Hóa dầu Long Sơn tiếp tục thổi bay nghìn tỷ lợi nhuận của SCG

Doanh nghiệp -  2 giờ

Được kỳ vọng là dự án chiến lược tại Việt Nam nhưng đến hiện tại, Tổ hợp hóa dầu Long Sơn đang gây áp lực tài chính lớn cho Tập đoàn SCG.

Panasonic bàn giao trung tâm giải pháp HVAC cho trường Đại học Công nghiệp TP.HCM

Panasonic bàn giao trung tâm giải pháp HVAC cho trường Đại học Công nghiệp TP.HCM

Nhịp cầu kinh doanh -  2 giờ

Panasonic Việt Nam đã bàn giao trung tâm giải pháp HVAC (hệ thống sưởi ấm, thông gió và điều hòa không khí) cho Trường Đại học Công nghiệp TP.HCM.

500 thương hiệu tham gia triển lãm quốc tế giấy và bao bì

500 thương hiệu tham gia triển lãm quốc tế giấy và bao bì

Nhịp cầu kinh doanh -  2 giờ

Triển lãm quốc tế giấy và bao bì là cơ hội để các doanh nghiệp cập nhật xu hướng phát triển xanh hóa, số hóa cùng các giải pháp thúc đẩy bền vững của ngành.

Giá vàng hôm nay 9/5: Cắm đầu sau khi Mỹ - Anh đạt thoả thuận

Giá vàng hôm nay 9/5: Cắm đầu sau khi Mỹ - Anh đạt thoả thuận

Vàng -  4 giờ

Giá vàng hôm nay 9/5 giảm thêm 0,5 - 1 triệu đồng ở cả hai chiều đối với vàng miếng và vàng nhẫn SJC ở thị trường trong nước.