Nhịp cầu kinh doanh

Kỹ năng kiểm soát, vượt qua áp lực người lao động cần biết

Lam Giang Thứ hai, 25/09/2023 - 15:28

Sự phát triển của kinh tế xã hội tạo điều kiện phát triển thuận lợi cho người lao động, song cũng tạo ra không ít áp lực với nhiều áp lực. Bên cạnh kỹ năng chuyên môn, họ cần trang bị kỹ năng kiểm soát và vượt qua áp lực. Những sản phẩm bổ sung năng lượng, duy trì tỉnh táo được xem là giải pháp hỗ trợ hiệu quả.

Xã hội hiện đại với sự chuyển giao công nghệ, điều kiện làm việc của người lao động cũng từ đó ngày được nâng cao. Từ các xí nghiệp nhà máy cho đến văn phòng cơ quan đều được các doanh nghiệp chú trọng đầu tư trang thiết bị hiện đại nhằm tạo môi trường lý tưởng, thúc đẩy hiệu suất làm việc và gia tăng sự gắn bó của người lao động.

Thực tế, mức độ đầu tư của doanh nghiệp cũng tỷ lệ thuận với tiêu chí họ đặt ra cho nguồn nhân lực của mình. Trong thời đại của lao động tri thức, hiệu quả làm việc không chỉ đòi hỏi về số lượng mà còn về chất lượng. Để không bị đào thải, người lao động cần không ngừng phát triển năng lực chuyên môn và nỗ lực khẳng định giá trị bản thân đóng góp cho doanh nghiệp. Điều này đã đặt ra áp lực, gây nên tình trạng căng thẳng, mệt mỏi cho không ít người lao động dù làm việc trong môi trường lý tưởng.

Kỹ năng kiểm soát, vượt qua áp lực người lao động cần biết
Môi trường làm việc càng lý tưởng thì yêu cầu chất lượng lao động càng cao.

Theo thông tin phòng chống bệnh nghề nghiệp của Bộ Y tế, máy vi tính, máy điều hòa nhiệt độ, công việc dồn dập... chính là thủ phạm gây nên tình trạng căng thẳng tinh thần cho người làm việc văn phòng. Suốt 8 tiếng đồng hồ, nhiều khi hơn, ngày này qua ngày khác phải làm việc liên tục bên máy vi tính khiến cơ thể mỏi mệt. Đầu óc lại luôn căng thẳng cùng với vô số kế hoạch, báo cáo, hợp đồng, hoặc ngay cả việc phải họp hành liên miên cũng khiến cho mức độ tỉnh táo trở nên giảm sút.

Áp lực là điều không thể tránh khỏi trong thời đại ngày nay. Đó cũng chính là động lực để mỗi cá nhân cố gắng tạo nên giá trị riêng biệt của mình trong xã hội. Bên cạnh kỹ năng chuyên môn, kiểm soát áp lực và tìm kiếm giải pháp vượt qua cũng là một trong những kỹ năng nghề nghiệp người lao động cần trang bị. Đối diện với áp lực công việc, thay vì cố gắng làm việc trong trạng thái căng thẳng, mệt mỏi dẫn đến kiệt sức, người lao động cần chú trọng sức khỏe, đảm bảo năng lượng cho cơ thể luôn được duy trì.

Kỹ năng kiểm soát, vượt qua áp lực người lao động cần biết 1
Người lao động hiện nay thường xuyên đối diện với áp lực công việc gây nên mệt mỏi

Công việc càng nhiều, thời gian làm việc và nghỉ ngơi càng hạn chế. Người lao động cần sắp xếp lịch làm việc một cách khoa học, ưu tiên những công việc quan trọng trước và giải quyết những công việc thứ yếu sau. Điều này sẽ giúp họ có thời gian nghỉ ngơi, tái tạo năng lượng. Khi cơ thể làm việc trong trạng thái đầy đủ năng lượng, khả năng giải quyết vấn đề trở nên linh hoạt và hiệu quả hơn, giảm mệt mỏi do căng thẳng gây ra.

Tuy nhiên, thực tế là không phải người lao động nào cũng có thể sắp xếp lịch làm việc một cách khoa học khi công việc đổ dồn cùng một thời điểm. Điều duy nhất họ có thể làm chính là tập trung xử lý. Lúc này, sự tỉnh táo đóng vai trò quan trọng không chỉ đảm bảo chất lượng công việc mà còn giúp rút ngắn thời gian làm việc để cơ thể được tái tạo năng lượng.

Làm việc liên tục trong thời gian dài có thể khiến cơ thể cạn kiệt năng lượng. Những giải pháp bổ sung năng lượng, duy trì sự tỉnh táo ngay tức thì trở nên cần thiết trong thời gian làm việc cao điểm. Một trong số những giải pháp được nhiều lao động lựa chọn hiện nay là sử dụng nước tăng lực Number 1.

Kỹ năng kiểm soát, vượt qua áp lực người lao động cần biết 2
Nước tăng lực Number 1 được nhiều người lao động lựa chọn bổ sung năng lượng, duy trì sự tỉnh táo khi làm việc.

Ra đời từ năm 2001, đây là dòng nước tăng lực Number 1 luôn giữ vững vị trí trong phân khúc thức uống bổ sung năng lượng được ưa chuộng nhất. Không chỉ giải khát, hương vị thơm ngon cùng bảng thành phần giúp bổ sung năng lượng, lấy lại tỉnh táo chính là điểm giúp sản phẩm này nhận được sự tin tưởng của người tiêu dùng, đặc biệt là người lao động đang tìm kiếm giải pháp duy trì sự tập trung, đảm bảo chất lượng công việc thường ngày.

Sản phẩm này được Tập đoàn Tân Hiệp Phát đầu tư áp dụng công nghệ sản xuất chiết lạnh vô trùng Aseptic hiện đại đến từ Đức với tiêu chí không màu, không chất bảo quản. Đây cũng là một trong ba sản phẩm nổi bật của Tập đoàn Tân Hiệp Phát 7 lần liên tiếp đạt Thương hiệu quốc gia.

Có thể thấy, người lao động làm việc trong thời đại mới đối diện với nhiều thử thách hơn trước. Áp lực là điều khó thể tránh khỏi mà họ cần đối diện vượt qua. Việc chú trọng bổ sung năng lượng và duy trì sự tỉnh táo đóng vai trò quan trọng quyết định không chỉ chất lượng công việc mà còn thể hiện rõ năng lực của mỗi cá nhân.

Number 1 Soya Canxi mang thông điệp 'chai mới siêu cool, xương siêu cứng' của THP Group

Number 1 Soya Canxi mang thông điệp 'chai mới siêu cool, xương siêu cứng' của THP Group

Tiêu điểm -  3 năm
Mang thông điệp “Chai mới siêu cool, xương siêu cứng”, Sữa đậu nành Number 1 Soya Canxi với phiên bản đóng chai mới đã chính thức ra mắt, giúp các gia đình và giới trẻ có thêm sự lựa chọn để bổ sung dinh dưỡng, giúp xương cứng cáp.
Number 1 Soya Canxi mang thông điệp 'chai mới siêu cool, xương siêu cứng' của THP Group

Number 1 Soya Canxi mang thông điệp 'chai mới siêu cool, xương siêu cứng' của THP Group

Tiêu điểm -  3 năm
Mang thông điệp “Chai mới siêu cool, xương siêu cứng”, Sữa đậu nành Number 1 Soya Canxi với phiên bản đóng chai mới đã chính thức ra mắt, giúp các gia đình và giới trẻ có thêm sự lựa chọn để bổ sung dinh dưỡng, giúp xương cứng cáp.
Giải Billiards Carom 3 băng quốc tế Bình Dương năm 2023 – Cup Number 1 chính thức khép lại

Giải Billiards Carom 3 băng quốc tế Bình Dương năm 2023 – Cup Number 1 chính thức khép lại

Nhịp cầu kinh doanh -  2 năm

Diễn ra từ ngày 10/7 đến 16/7, giải Billiards Carom 3 băng quốc tế Bình Dương 2023 – Cup Number 1 đã chính thức khép lại với ngôi vô địch thuộc về cơ thủ trẻ tuổi Bao Phương Vinh. Mùa giải lần thứ 11 mang đến cho người hâm mô nhiều cảm xúc và dấu ấn nổi bật về thành tích thi đấu thể thao.

64 cơ thủ tranh tài tại Giải Billiards Carom 3 băng Quốc tế Bình Dương 2023 - Cup Number 1

64 cơ thủ tranh tài tại Giải Billiards Carom 3 băng Quốc tế Bình Dương 2023 - Cup Number 1

Tiêu điểm -  2 năm

Vòng thi đấu chính thức của mùa giải Billiards Carom 3 băng Quốc tế Bình Dương năm 2023 - Cúp Number 1 đã chính thức diễn ra vào ngày 13/07 vừa qua. Không khí tranh tài vô cùng sôi động với sự góp mặt của 64 cơ thủ đến từ trong nước và quốc tế.

Number 1 Soya Canxi mang thông điệp 'chai mới siêu cool, xương siêu cứng' của THP Group

Number 1 Soya Canxi mang thông điệp 'chai mới siêu cool, xương siêu cứng' của THP Group

Tiêu điểm -  3 năm

Mang thông điệp “Chai mới siêu cool, xương siêu cứng”, Sữa đậu nành Number 1 Soya Canxi với phiên bản đóng chai mới đã chính thức ra mắt, giúp các gia đình và giới trẻ có thêm sự lựa chọn để bổ sung dinh dưỡng, giúp xương cứng cáp.

Number 1 đồng hành cùng Giải Billiards Carom 3 băng Bình Dương

Number 1 đồng hành cùng Giải Billiards Carom 3 băng Bình Dương

Nhịp cầu kinh doanh -  3 năm

Ngày 17/11/2021, Đài Phát thanh - Truyền hình Bình Dương đã tổ chức họp báo giới thiệu Giải Billiards Carom 3 băng Bình Dương lần thứ 9 năm 2021 – Cup Becamex – Number 1. Đây là một trong những giải thể thao lớn của tỉnh được tổ chức sau khi trở về trạng thái bình thường.

Trung tâm Triển lãm Việt Nam: Thủ phủ mới của ngành công nghiệp giải trí

Trung tâm Triển lãm Việt Nam: Thủ phủ mới của ngành công nghiệp giải trí

Nhịp cầu kinh doanh -  12 giờ

V-Concert và V-Fest với 50.000 khán giả đã mở đầu cho chuỗi siêu sự kiện sẽ diễn ra liên tiếp tại Trung tâm Triển lãm Việt Nam (Đông Anh, Hà Nội), là nền móng để Hà Nội ghi dấu trên bản đồ các “kinh đô concert” của khu vực.

Vietravel Airlines lên kế hoạch tăng đội tầu bay

Vietravel Airlines lên kế hoạch tăng đội tầu bay

Nhịp cầu kinh doanh -  17 giờ

Tại hội nghị sơ kết 6 tháng đầu năm và triển khai nhiệm vụ 6 tháng cuối năm, Vietravel Airlines tiếp tục lên kế hoạch tăng quy mô đội tàu bay và mở rộng mạng lưới đường bay.

'Đổi xăng lấy điện' gây bão tại TP.HCM, có khách hàng chốt tới 12 xe máy VinFast

'Đổi xăng lấy điện' gây bão tại TP.HCM, có khách hàng chốt tới 12 xe máy VinFast

Nhịp cầu kinh doanh -  22 giờ

Chuỗi sự kiện “Đổi xăng lấy điện - Cùng VinFast kiến tạo tương lai xanh” tiếp tục mang cơ hội chuyển đổi xanh tới người dân TP.HCM và Thanh Hóa. Nhiều khách hàng đã tranh thủ cơ hội lên đời xe điện ngay tại sự kiện, thậm chí có trường hợp chốt tới 12 chiếc xe máy VinFast.

Đặc khu Vân Đồn: Đường băng mới cho nhà đầu tư dài hạn

Đặc khu Vân Đồn: Đường băng mới cho nhà đầu tư dài hạn

Nhịp cầu kinh doanh -  1 ngày

Trong làn sóng đầu tư vào bất động sản nghỉ dưỡng, Vân Đồn đang nổi lên như một “tọa độ vàng” mới với tiềm năng tăng trưởng dài hạn.

'Chảo lửa' V-Concert: Biển người 2,5 vạn khán giả khuấy đảo trung tâm triển lãm Top 10 thế giới

'Chảo lửa' V-Concert: Biển người 2,5 vạn khán giả khuấy đảo trung tâm triển lãm Top 10 thế giới

Nhịp cầu kinh doanh -  1 ngày

Dàn sao hạng A cùng hơn 2,5 vạn khán giả biến Trung tâm Triển lãm Việt Nam (TTTLVN) - công trình Top 10 thế giới - thành “chảo lửa” cảm xúc với “V-Concert rạng rỡ Việt Nam”. Sự kiện bom tấn mở màn cho chuỗi hoạt động chào mừng 80 năm Quốc khánh như lời khẳng định Trung tâm Triển lãm Việt Nam đã sẵn sàng trở thành điểm đến xứng tầm cho những sự kiện quốc gia và quốc tế, khai mở nền kinh tế Expo tỷ đô cho Việt Nam.

Lời giải cho bài toán nông nghiệp của The PAN Group

Lời giải cho bài toán nông nghiệp của The PAN Group

Phát triển bền vững -  12 giờ

Đứng trước những bài toán khó trong nông nghiệp, dù là những biến động bất thường, đòi hỏi phản ứng nhanh nhẹn hay những thay đổi dài hạn, đòi hỏi đầu tư theo chiều sâu, The PAN Group vẫn thể hiện bản lĩnh.

Trung tâm Triển lãm Việt Nam: Thủ phủ mới của ngành công nghiệp giải trí

Trung tâm Triển lãm Việt Nam: Thủ phủ mới của ngành công nghiệp giải trí

Nhịp cầu kinh doanh -  12 giờ

V-Concert và V-Fest với 50.000 khán giả đã mở đầu cho chuỗi siêu sự kiện sẽ diễn ra liên tiếp tại Trung tâm Triển lãm Việt Nam (Đông Anh, Hà Nội), là nền móng để Hà Nội ghi dấu trên bản đồ các “kinh đô concert” của khu vực.

Điều gì đứng sau phiên bứt phá lịch sử của cổ phiếu MSN?

Điều gì đứng sau phiên bứt phá lịch sử của cổ phiếu MSN?

Doanh nghiệp -  12 giờ

Mảng khoáng sản từng là gánh nặng tài chính của Masan (mã chứng khoán: MSN) đã chuyển mình tích cực, thoát lỗ nhờ giá đầu ra tăng mạnh giữa bối cảnh thương mại toàn cầu có nhiều biến động.

Techcombank vào Top 20 doanh nghiệp phát triển bền vững theo rổ chỉ số VNSI

Techcombank vào Top 20 doanh nghiệp phát triển bền vững theo rổ chỉ số VNSI

Tài chính -  13 giờ

Vừa qua, Techcombank chính thức được đưa vào rổ Chỉ số phát triển bền vững Việt Nam (Vietnam Sustainability Index - VNSI), theo công bố từ Sở Giao dịch Chứng khoán TP.HCM (HOSE).

Vingroup công bố 2 trụ cột hoạt động mới là hạ tầng và năng lượng xanh

Vingroup công bố 2 trụ cột hoạt động mới là hạ tầng và năng lượng xanh

Doanh nghiệp -  17 giờ

Ngày 11/08/2025, nhân dịp 32 năm ngày thành lập, Tập đoàn Vingroup công bố mở rộng thêm hai trụ cột mới là hạ tầng và năng lượng xanh. Đây là bước đi chiến lược, khẳng định tinh thần cống hiến và phụng sự của Vingroup, góp phần đưa khu vực tư nhân trở thành động lực phát triển mới của Việt Nam.

Vietravel Airlines lên kế hoạch tăng đội tầu bay

Vietravel Airlines lên kế hoạch tăng đội tầu bay

Nhịp cầu kinh doanh -  17 giờ

Tại hội nghị sơ kết 6 tháng đầu năm và triển khai nhiệm vụ 6 tháng cuối năm, Vietravel Airlines tiếp tục lên kế hoạch tăng quy mô đội tàu bay và mở rộng mạng lưới đường bay.

'Đổi xăng lấy điện' gây bão tại TP.HCM, có khách hàng chốt tới 12 xe máy VinFast

'Đổi xăng lấy điện' gây bão tại TP.HCM, có khách hàng chốt tới 12 xe máy VinFast

Nhịp cầu kinh doanh -  22 giờ

Chuỗi sự kiện “Đổi xăng lấy điện - Cùng VinFast kiến tạo tương lai xanh” tiếp tục mang cơ hội chuyển đổi xanh tới người dân TP.HCM và Thanh Hóa. Nhiều khách hàng đã tranh thủ cơ hội lên đời xe điện ngay tại sự kiện, thậm chí có trường hợp chốt tới 12 chiếc xe máy VinFast.