Để đạt năng suất cao nhất, chỉ nên lao động 52 phút rồi nghỉ ngơi 17 phút, đây là đề xuất của một doanh nghiệp tại Latvia, điều mà không phải ông chủ nào cũng đồng ý.
Sau nhiều giờ làm việc liên tục, chúng ta biết rằng mình cần phải để cho bộ não nghỉ ngơi, đó được gọi là cách làm việc thông minh. Phương pháp trên đã được chứng minh thực tế tại Draugiem Group, một doanh nghiệp Latvia.
Lãnh đạo của doanh nghiệp này đã cho công bố nghiên cứu đó trên trang mạng của tạp chí Fast Compagny.
Nhờ DeskTime, một phần mềm do Draugiem Group phát triển, các nhân viên sẽ được theo dõi xem họ làm gì với máy tính. Phần mềm do thám cài đặt trên máy tính này sẽ xếp hạng hoạt động của nhân viên theo các mức “hiệu quả”, “không hiệu quả” hay “trung bình”.
Kết quả cho thấy 10% số nhân viên hiệu quả nhất lại nghỉ ngơi thường xuyên, và những người đạt năng suất làm việc cao nhất thì cứ làm 52 phút lại nghỉ 17 phút.
Ngắt kết nối để nghỉ
Nhưng cần chú ý: Đây là nghỉ ngơi thật sự, chứ không phải 17 phút lướt net hoặc vào facebook hay tán gẫu với đồng nghiệp ngồi bên cạnh về những sự buồn chán trong công việc và những nhân viên năng suất cao của Draugiem Group thì đã ngắt kết nối theo cả nghĩa đen lẫn nghĩa bóng: họ đi lại, đọc sách hay nói chuyện, và tuyệt đối không làm việc.
Giai đoạn làm việc ngắn - 52 phút - giúp cho người lao động có thể hoàn toàn tập trung vào những gì họ làm, và vì vậy mà đạt hiệu quả cao. Thời gian nghỉ - 17 phút - sẽ diễn ra tiếp theo sau đó trước khi họ bước vào một giai đoạn làm việc mới.
Thật khó để biết được quy tắc 52/17 có phải là tốt nhất hay không, vì chẳng có công ty nào cho phép thời gian biểu kiểu này. Tuy nhiên, nói gì thì nói, nghỉ ngơi thường xuyên trong một ngày làm việc luôn là cần thiết.
Chuyện này thật dễ hiểu: chúng ta không thể nào tập trung tâm trí một cách liên tục trong cả một ngày dài, ngay cả trong khi ăn uống. Hồi tháng 6-2013, một nghiên cứu của Anh được công bố trên trang web của tờ Daily Mail cũng chỉ ra rằng vào lúc 14 giờ 55 phút mỗi ngày, năng suất của người lao động sẽ giảm xuống mức thấp nhất.
Vì vậy, sau khi hoàn thành công việc, bạn hãy đọc bài báo này, thả lỏng cơ bắp nghỉ ngơi và nghe bản nhạc mà mình yêu thích!
Tags:
Tags:
Chuyện cấm cửa nhân viên hút thuốc đến văn hóa chỉ nói làm việc không nói làm ăn ở BKAV
Văn hoá doanh nghiệp là có thật và có tác dụng, chứ không phải để “trang trí đường riềm” như cách hiểu mà nhiều doanh nghiệp Việt Nam đang mắc phải.
Theo Giáo sư Dave Ulrich - bậc thầy quản trị số 1 thế giới, doanh nghiệp bạo chi cho nhân viên sẽ không bao giờ sợ thua thiệt, mà ngược lại kết quả còn rất bất ngờ.
Dung hòa những tính cách trái với mình là điều mà rất nhiều lãnh đạo, cũng như HĐQT các công ty tại Việt Nam dù biết, nhưng vẫn chưa làm được.
ESG không còn là cuộc chơi riêng của các tập đoàn lớn. Cú nhảy ESG chính là sự kiện giúp SMEs Việt chủ động tiếp cận ESG một cách linh hoạt.
Nâng cao chất lượng quản trị là yếu tố then chốt, quyết định việc doanh nghiệp tiếp cận được nguồn vốn dài hạn trên thị trường chứng khoán.
Khủng hoảng truyền thông với các doanh nghiệp thực phẩm đang ngày càng dữ dội và khó kiểm soát trong thời đại mạng xã hội lên ngôi.
Văn hóa là yếu tố quan trọng bậc nhất ở Pizza 4P’s nhưng chỉ từng đó là không đủ, khiến thương hiệu này từng rơi vào thế khó khi mở rộng quy mô.
Nhiều doanh nghiệp cho rằng quản trị số là triển khai AI, mua phần mềm, dùng chatbot... Thực chất, vấn đề nằm ở tư duy và năng lực quản trị.
Khi nguồn cung tăng tốc, bài toán ai sẽ bán và bán được hàng đang tái định hình lại vai trò chiến lược của các sàn môi giới bất động sản trên thị trường.
Chuyển đổi số muốn hiệu quả cần hệ sinh thái đồng bộ, kết nối giữa công nghệ, con người và môi trường, hướng tới phát triển xanh và bền vững.
Thủ tướng yêu cầu khẩn trương đưa ra phương án để tăng khả năng tiếp cận nhà ở của người dân, mở rộng nguồn cung.
Giữa đà tăng trưởng mạnh mẽ của bất động sản Thanh Hóa, một tọa độ vàng đang trở thành “tâm chấn” hấp dẫn giới đầu tư và người mua ở thực. Đó chính là K-Park Avenue (Vinhomes Star City), phân khu căn hộ cao cấp tọa lạc trên Đại lộ Hùng Vương - trục huyết mạch trung tâm thành phố.
Ngân hàng TMCP Sài Gòn – Hà Nội (SHB) thông báo về việc bổ sung thông tin sinh trắc học đối với người đại diện hợp pháp của khách hàng tổ chức trước ngày 1/7/2025.
Đảng bộ Ban Tuyên giáo và dân vận Trung ương sẽ đổi mới mạnh mẽ tư duy, nâng cao chất lượng tham mưu, ứng dụng công nghệ, đặc biệt là trí tuệ nhân tạo trong kỷ nguyên số.
Nâng cấp 5 triệu hộ kinh doanh đang hoạt động để đạt được mục tiêu cả nước có 2 triệu doanh nghiệp theo Nghị quyết 68 là hoàn toàn khả thi.
